3 - Curami! (meglio di un medicinale e di una storia infernale)

Che la lezione ha funzionato anche se hai dormito te ne accorgi alla fine, quando ti alzi in piedi. Ogni volta è una sorpresa, ogni volta l'organizzazione del corpo è diversa a seconda del lavoro fatto. A volte ti senti leggero e slanciato verso l'alto, a volte sei piantato e radicato al suolo, altre volte flessibile in ogni parte e altre ancora senti una spinta propulsiva che parte dai piedi fino alla testa, e ti ritrovi a guardare molto più in alto del solito sulla linea dell'orizzonte.
E nei giorni successivi la lezione continua a sedimentare, piano piano, in nuove sensazioni all’interno del corpo. Si cominciano a riconoscere istintivamente le posture errate, perché ci disturba la loro scomodità; si scopre che stando seduti in ufficio si può far passare quel dolore alla cervicale muovendo la curva lombare in un certo modo, perché nel corpo tutto è collegato. Sembrerebbe una cosa ovvia, ma finora non lo era. Una delle cose più belle del Feldenkrais è che insegna a curarsi da soli nei momenti di crisi, facendo affidamento su quanto abbiamo di più tangibile e “a portata di mano”: il corpo.
Non sto dicendo che questo metodo è la verità, la via e la vita. Ne parlo perché negli ultimi anni a me è servito moltissimo, e mi viene da condividerne l’esperienza.
La mia descrizione è molto semplificata, se vi interessa trovate altro qui, e in particolare nella sezione approfondimenti.